trebrasaker.blogg.se

Denna veckas uppdrag handlar om att sätta upp mål.

 

Målen ska man planera s.m.a.r.t

 

specifika

mätbara

aktionsinriktade

realistiska

tidsbegränsade/tidseffektiva

 

Jag fnular lite på olika mål.

Denna vecka handlade dom om promenader och träning.

De planer jag har en månad framöver handlar om jobb och boende.

De planer jag har ett halvår framöver och framåt handlar om relationer och projekt.

 

"Something's changing I can feel it.

(What the hell are you talking about?)

I don't know. Wish I could explain it."

Fixade upp hyllor här hemma när pappa var här.

Jag behöver tydligen inte alls byta mina bromsskivor för 9000 kr.

Jag har tränat fyra gånger den här veckan.

Det var sportlov.

Jag hittade fantastiska saker jättebilligt på second hand i Linköping.

Kramade på Maria och hennes hund.

Solen sken på mig sista dagen på lovet.

Gick på bio med Emma och åt mängder med popcorn.

Orkade packa upp och dricka te.

Nu är lovet tyvärr slut, men vilket fantastiskt lov jag hade.

 

Mitt sportlov i bilder

Jag har fått veckouppdrag.

Denna vecka handlar det om att kringgå hinder och motstånd.

Dagens hinder var att jag tagit för givet att jag skulle kunna träna på samma gymanläggning som jag har kort på hemma. Ringde dit och fick veta att så inte alls var fallet. Men genom att vara snäll och tillmötesgående har jag nu fått gratis träning medan jag är på sportlovssemester utomstädes.

Blev otroligt trevligt bemött av anläggningens föreståndare när jag kom dit.

Trevnaden jag kände gjorde att jag slog mitt tidsrekord för 5km på crosstrainer.

 

Jag hade aldrig trott att jag skulle må så bra av träningen att jag skulle skriva om det i detta forum. Nu är det egentligen min strategi för att kringgå hinder och ett fantastiskt bemötande från andra människor som är grunden till denna dagens glädje, träningen är bara ett bihang.

 

Kill them with kindness. Funkar varje gång.

Såhär lagom en vecka innan jag får sportlov har jag tagit upp sportandet ordentligt.

Hittills är de tre bra sakerna att jag tränat måndag, tisdag och onsdag.

 

Nästa vecka hoppas jag blir fantastisk.

Jag har fått igång min nya telefon också, med världens finaste skal.

pirr i magen

pirr i bröstet

och snart är det vår